兖州实高一中各有优势，具体哪个更好需要根据个人需求和关注点来决定。以下是它们的一些比较：

学习成绩和升学率

一中：生源好，硬件设施好，但学校疏于管理，纪律涣散，学风差。不过，一中的升学率较高，2014年实高一本上线132人，比一中多。

实高：以中下游学生为主，管理严格，老师认真负责，升学率高。实验高中的升学率要高于兖州一中，2022年升学率超过95%。

师资力量

一中：老师水平高，但不如实验的勤奋。

实高：教师敬业，教学质量高，有特级教师和省级骨干教师。

学校管理

一中：学校疏于管理，纪律涣散。

实高：管理严格，晚自习还要上课，住校生只有活动课。

硬件设施

一中：硬件设施好。

实高：学校占地215亩，建筑面积8万多平方米，现代化教学设施。

学生基础

一中：学生基础好，学习氛围浓厚。

实高：学生基础相对较弱，但通过努力也能取得优异成绩。

建议

如果重视升学率和硬件设施，可以考虑兖州一中。

如果重视严格的管理和教学质量，可以考虑兖州实高。

如果希望孩子在一个竞争激烈的环境中学习，可以考虑实高的实验班。

最终选择哪所学校，建议家长和学生实地考察，了解学校的实际情况，并结合孩子的学习特点和需求做出决定。