投诉技校宿管的方式如下：

向学校宿管部门或学生工作部门投诉

可以通过电话、邮件或亲自前往等方式进行投诉，说明宿管人员的具体不当言行和要求，以便进行调查与处理。

向学校领导办公室投诉

可以向校长、副校长、教导主任、班主任等学校领导的办公室反映情况，但需要有人证或物证，最好是联合宿舍其他同学一起进行举报，这样受理举报的可能性会更大。

向宿舍管理办公室或学生事务处投诉

如果向辅导员或学校管理层投诉无果，可以尝试向宿舍管理办公室或学生事务处进行投诉。这些部门通常会设有投诉热线或网上投诉渠道，学生可以通过这些途径向他们反映问题，并提供相关证据和详细情况说明。

向教育主管部门投诉

如果以上方式均无法解决问题，还可以向教育主管部门投诉，以引起更高层次的关注。

法律途径

可以先找学校领导解决，如果问题严重，可以向教育部门投诉或者直接报警，双方当面对质解决。

在投诉过程中，建议保持冷静和客观，以事实为依据，不夸大其词，并提供相关证据，如录音、视频或文字记录，以便在需要时提供证明。通过这些方式，可以更有效地维护自己的权益。