面对困难时你觉得应该怎么做?
参考答案
面对困难和挫折时,正确的应对或调节对个体的健康成长非常重要。正确分析产生挫折和困难的原因后,我们可以采取以下措施:
(1)确定合理的目标;
(2)转移自己的注意力;
(3)自我安慰,如告诉自己塞翁失马,焉知非福等;
(4)合理宣泄不良情绪;
(5)主动寻求他人帮助。
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