听写过程中，没有听懂的单词要尽力听懂，真的听不懂的话，暂时放下，到最后对照原文进行更正。下面内容是提升托福听力水平的高效方法，供各位参考。

第一、怎样快速提高对听力内容的理解能力?

具体的练习方法是先听文章，立即使用中文对文章内容进行越详细越好，在听的过程中可以记笔记，写下关键信息。

听完第一次后再听一遍，更正并补充听力内容。在做练习的时候，我们会发现随着练习次数的增加，考生可以更加准确和全面地理解文章的意思。同时，如果你能正确使用笔记，会更熟悉文章中关键点的识别。

第二，怎样提高听力准确性?

顾名思义，它是为了提高考生对听力中涉及的语音形象的识别能力。考生听不懂听力里的单词，主要原因是美式发音和我们的教育中的英式发音甚至中式发音之间有着巨大差距。这些差异反映在美式英语特有的语音现象上，例如连读、弱读等。

对于辨音练习，就是大家在掌握了一定的语音知识后，通过不断地听文章来发现不熟悉的语音形象并积累起来。最后熟悉文章中的发音。

在练习中，有两点需要注意：

1、听写过程中，没有听懂的单词要尽力听懂，真的听不懂的话，暂时放下，到最后对照原文进行更正。不能因为听一次或两次，觉得听不懂就放弃，对照原文的时候又觉得自己其实是懂的，这样的做法效果是非常低的。

应该注意的是，所有的错误应该并记录错误的原因和正确的语音形象。每次进行听写练习，但是不做这样只会白白浪费时间。