在准备托福听力的时候，练习听力的难度一定要超过考试难度，这样在考试中就会有一种“居高临下”的感觉，稳定地取得好成绩。下面是托福听力满分方法，一起来看看。

1. 理解文章的大意

其实很多听力题目并不是要求我们理解材料的每一个细节，而是要能够把握文章的思路和框架。建议训练自己的听力能力。这对于提高托福听力分数是非常重要的，因为在托福听力中，尤其是讲座类，它不需要我们了解每一个细节，更重要的是教授的观点和全文的重要细节。

许多人听完一篇听力材料，问他听到了什么，他只能说出一个分散的单词，这是远远不够的。主要的方法是根据托福听力的讲座内容记笔记，然后根据大脑的记忆和笔记的关键内容进行全文复述，然后再重复，直到可以将一个讲座顺利复述出来。这样子多练习几十次，你对听力材料的掌握能力就会有很大的提高。

2. 练习听写

我们为什么要练习听写?因为这是提高听力最有效的方法。因为听力考试就是先放录音再看题的，这就考验了我们短暂的记忆储存能力，另外，练习听写能把一个人的所有问题都暴露出来，方便我们纠正错误。

3.理解生词

【1】边听边读课文。手里拿着笔，在不认识或见过但不理解的单词下面划线;

【2】录音结束后，查找生词意思并把它们写在原文旁边;

【3】快速、全面地阅读材料;

【4】一边看原文，一边播放录音，并跟读几遍，直到不看原文也能听懂为止。

4. 听难懂的材料

在准备托福听力的时候，练习听力的难度一定要超过考试难度，这样在考试中就会有一种“居高临下”的感觉，稳定地取得好成绩。