在托福听力的练习中，精听是提高托福听力分数最常见的方式，但这种方法有很多托福考生都不是很会。欢迎阅读。

1.总听全文

在托福听力的过程中，第一次总听对全文整体内容的理解是非常重要的。因为是总听全文，考生不会被困在文章的细节里。

2.细听句子

认真听每一句话是精听的灵魂，也是提高听力的关键一步。许多考生习惯听力时重复很多遍句子，直到写出正确完整的句子。这种方法是错误的。

应该先听每个句子，当出现停顿时就按下暂停键，然后写下刚刚听到的句子，即使只听到几个词，也不要重复去听。

因为我们的最终目标不是写出一个完整的句子，而是锻炼自己的记忆能力和总结能力。通过练习，每次都会写下更多的单词，直到能写出一个完整的句子。

3.反复斟酌

在听力理解中，不是要抓住每一个句子的细节，听一遍又一遍，而是要找到一个合理的重复率，来建立对每个句子的感觉。

反复斟酌不仅仅是一遍又一遍地听句子，而是要思考如何去提高理解一个完整句子的能力。

一般来说，如果把一个句子听三到五遍，还没有抓住重点，那么即使把它听到十遍，也同样没有什么效果。

所以建议考生要提高精听的效率，不要把时间和精力放在不需要的地方。

4.总结全文

总结全文的意思是希望各位考生在听完后，还需要把自己记下的全文再听一遍。

在听的时候思考为什么刚刚在某个地方没有听到这个部分。在精听中发现问题并找到正确的解决办法，这样听力能力就会大大提高。