有些在职研究生考生在备考的过程中会出现这样的情况，即就是发现再记得记忆力差，精神状态也不好，因此自己的备考质量就不好。那么，备考记忆力差精神散漫在职研究生考生怎么办呢？

先找出自己学习困难的原因

解决的第一步就是先找出出现这类学习困难现象的原因，是什么原因导致了在职研究生考生记忆力差。不同在职研究生考生出现的同样现象可能是不同的原因导致的，所以不能一概而论，只有先清楚在职研究生考生的原因之后才能做针对性的解决。

针对性解决对应问题

清楚了原因之后接下来就可以针对性的解决。

1、有些在职研究生考生可能会在其它事情上表现出很大的热情，但就是在学习上提不起精神，记忆力也非常差，这主要是因为在职研究生考生对学习厌恶导致，可能因为工作多年，没有了良好的学习习惯导致，如果在职研究生考生可以强制的要求自己开始一个良好的学习习惯，那么逐渐的记忆力差、精神散漫的状态就可以解决。

2、有些在职研究生考生可能是因为学习环境差而影响了学习的心情以及效果，所以如果在职研究生考生在备考时有太多的因素可能会干扰到自己，那么在职研究生考生就需要为自己改变一下学习环境，在一个更为安静的、独立的环境下学习，备考记忆力差、精神散漫的问题就可以很快的解决。