对于托福听力，除了一些扎实的基本功外，我们也可以找一些有效的方法来训练托福听力。

先听全文

一些学生喜欢在拿到一篇听力文章后，就开始拆分句子来理解。在没有一个听完整篇文章的过程，这是不可取的。

如果不把整篇文章作为一个整体来听，我们就不能宏观地把握它，也不能通过整个逻辑去猜测单词的词义和词性。

通过整体听力训练出听力和临摹的能力，就是这样一种猜词的能力，即使在听力过程中没有理解的新的单词也可以猜出大致的意思。

一些考生可能会问整体听要听几次？答案是四到五次，根据自己的基础，决定听的次数，直到可以判断是什么场景，了解文章中在说什么为止。

边听边写【最多5次】

这一步主要是看总体程度的确定性，进行听抄，即边听边写，不能听懂的句子给自己三到五次的机会反复。

如果三到五次还听不出来那就空着，因为三次也听不懂，再继续听也是徒劳，可能这不是生词，而是一个障碍，再继续听也懂不了。

检查并改正错误，收集并整理

这一步很重要。在这个时候，我们应该分析和整理那些我们听不见的地方，看看为什么我们听不见。

如果是单词记得不好，我们应该快速查阅并记住它们。如果是声音辨别的问题，我们应该重复模仿和阅读。

如果是句子结构的障碍，我们可以用不同颜色的笔在笔记本的句子下划线，分析主干或关键词，思考下次遇到类似结构时要听的核心词是什么。

听全文并试着照着做

也就是说，听完一个句子，然后按下暂停键，进行模仿，记住原音的发音，坚持一段时间后，你会发现自己的口语发音会越来越好。