很多学生备考托福听力考试的效率很低，有时候是因为你的备考方法没有用对。

1.聆听全文

当我们刚拿到一篇听力文章时，第一遍先听完整篇文章。

这次主要是要了解全文的基本背景，文章的主题等等，也可以简单地做一些记录。

2.单句重复

在开始第二遍时，我们可以用重复的句子来做听写，每句最多练习3-5次。

在这个阶段，不同程度的同学，会有不同的表现。

例如，有一些基础较差的同学，听了一个句子之后基本就不懂了，然后在听写时，就只能偶尔写几个单词，基本上处于单词听写的状态。

这类同学也别急，咬着牙坚持下去，等你有了一定的积累，情况就会好转。

假如某些程度比较好的同学，听了句子后理解得很好，不用练习那么多遍也没问题。

3.纠正单词错误

这个步骤基本上每个人都会做。你可以写完一个完整的句子后进行修改，也可以在完成全文后统一修改。

改过的文章要有痕迹，生词要做总结。

4.研究文本

许多同学做完前三步，以为就结束了，其实不然。

我们要好好学习一下这篇文章，像阅读材料一样，仔细分析每一个句子，梳理文章的结构。

接着，也是最重要的一步，朗读文本，特别是听写过程中出现错误的地方，自己不熟悉的单词发音，原声的发音等等。

读一到两遍当然是不够的，要不断地练习，做到用时基本接近原稿，文章整体清晰、准确、流畅。

很多学生对教材都不理解，只是因为对单词的发音很不敏感。

所以听写结束后，必须加强对材料的朗读，以刺激自己，使文字与声音有直观的对应。