成功者把大部分时间花在最重要的事情上，而不是最紧急的事情上，而很多人则相反。

心理调节法

美国心理学之父威廉·詹姆斯的行为的研究发现这两种态度:这工作必须完成，但它真的很讨厌，所以我能拖就会尽量拖"和这不是一件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我不得不开始工作，早完成就可以摆脱它"。

当你有动力时，迅速迈出第一步是很重要的。不要试图马上改掉一个坏习惯，只需强迫自己现在就去做一些你正在拖延的事情。然后，从早上开始，每天从你的工作清单中选出一件你最不想做的事情先去做。

记录清单法

写下你需要做的每件事，这样做可以让你随时明确自己手头上的任务。不要相信自己能把所有的东西都记在脑子里，而但你看到一长串清单会有一种紧迫感。

改变做事法

肯定会有一些突如其来的干扰和问题，你迫不及待地想要解决，如果你发现自己每天都在处理这些事情，那么你的时间管理就不理想了。

成功者把大部分时间花在最重要的事情上，而不是最紧急的事情上，而大多数人却把时间花在最紧急的事情上。

安排不被干扰"时间法

每天留出至少半小时到一小时的不被打扰"时间。如果你有一个小时的时间可以在自己的空间里思考或工作，而不受任何人干扰，这样一个小时可以抵得上一天的工作，有时甚至比三天工作的效率还要好。

限定完成期限法

巴金森在《巴金森法则》中，写有这样一段话：你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。"如果你有一整天的时间去做某件事，你就会把那一天花在这件事上。如果你只有一个小时来做这件事，那么你就会在一个小时内更快更有效率地完成它。