大学生军训一天几小时

每一个地域的军训時间全是不一样的，而每一个学校的军训時间也是各不相同，这必须依据大家的军训训练內容与学校的计划方案。

起床6：00

做操6: 15—6: 40

早饭6: 50—7: 30

早操7: 45—11: 45

午饭12: 00

午睡12: 30—14:15

午操14: 30—18: 20

晚饭18: 30

晚点名21: 00

不管是男同学还是女同学，最不能忽视的工作就是防晒了，南方也好，北方也好，这个时期的太阳都是不可小觑的，可能你会说我不怕晒黑，其实防晒的主要功能不是防止晒黑，而是防止晒伤，长期强紫外线的照射下，皮肤会出现损伤。所以说，大军训防晒必不可少。

挑选防晒时，要注意挑选那种防水的，因为军训的时候会出很多汗。同时要注意产品的SPF、PA指数等等，最好选择防晒指数高一点的产品，这样的产品防晒能力强、时间长。

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