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初学者竞走配速等级，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
5公里竞走的世界纪录为20分2秒60，也就是说，平均配速大概在15公里每小时。
10公里竞走世界纪录为41分钟，平均配速也为15公里每小时，20公里世界纪录为1小时16分36秒，平均配速也大概为15公里每小
普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。
竞走的速度取决于步频和步长。普通走每分钟约为一百到一百二十步，而竞走可达一百八十到二百步，优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。普通走的步长一般是七十到八十厘米，竞走的步长可达九十到一百一十厘米，身材高大的运动员的一步是一百二十厘米左右。
答其他回答（1条）
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体育古今谈
2026-08-06 15:17:15
竞走配速初学者一般是八千米每小时。
竞走（Race Walking）在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。竞走分场地竞走和公路竞走两种。场地竞走设世界纪录，公路竞走因路面起伏等不可控因素较多，成绩可比性差，故仅设世界最好成绩。
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评论列表（4条）
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本文概览：5公里竞走的世界纪录为20分2秒60，也就是说，平均配速大概在15公里每小时。10公里竞走世界纪录为41分钟，平均配速也为15公里每小时，20公里