海鲜类食物包括各种生活在海洋或淡水中的动物和植物，如鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等）、贝类（比如扇贝、牡蛎、蛤蜊等）、虾类（比如对虾、龙虾等）、蟹类（比如螃蟹、梭子蟹等）、贻贝、海胆、海带等。这些食物通常具有丰富的蛋白质、矿物质和健康脂肪，被认为对人体健康有益。海鲜类食物在许多国家和地区被广泛食用，成为餐桌上的美味佳肴。同时，海鲜也被认为是高档食材，常被用于各种特殊场合和节日庆祝。
问海鲜类都包括什么
问题描述：
海鲜类都包括什么，有没有人理我啊？急死个人！
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