篮球有哪些基本动作

篮球有哪些基本动作

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1、投篮姿势:

两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。

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  • 乐天派曾纪发
    乐天派曾纪发 2026年08月05日

    我是乐学网的签约作者“乐天派曾纪发”!

  • 乐天派曾纪发
    乐天派曾纪发 2026年08月05日

    希望本篇文章《篮球有哪些基本动作》能对你有所帮助!

  • 乐天派曾纪发
    乐天派曾纪发 2026年08月05日

    本站[乐学网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • 乐天派曾纪发
    乐天派曾纪发 2026年08月05日

    本文概览:1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与

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