问问题描述
哪些食物不发物，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
大多数的蔬菜水果,不属于主食发物,例如青菜、萝卜、木耳、山药、萝卜、苦瓜、苹果、香蕉、梨、西瓜、大米、小米、面粉、粗粮、豆制品、坚果类等,但任何食物不宜大量食用,特别是在生病期间。推荐食谱:饮食以清淡为主,适当补充水果和蔬菜,切忌吃海鲜和辛辣食物。
答其他回答（1条）
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言儿爸妈的家居美学
2026-08-04 15:14:50
如下:
1、蔬果类：主要包括白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、甜瓜、萝卜、西瓜、竹笋、芥菜、南瓜及菠菜等；
2、菌菇类：主要包括蘑菇、香菇、金针菇、木耳、银耳、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇及茶树菇等；
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《哪些食物不发物》能对你有所帮助！
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本文概览：大多数的蔬菜水果,不属于主食发物,例如青菜、萝卜、木耳、山药、萝卜、苦瓜、苹果、香蕉、梨、西瓜、大米、小米、面粉、粗粮、豆制品、坚果