喝小米粥促进青少年长高吗

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喝小米粥促进青少年长高吗,有没有人理理小透明?急需求助!

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喝小米粥不会促进青少年长高,因为青少年长高是多方面因素决定的,首先多吃含有丰富蛋白质脂肪热量食物,多吃一些含有钙维生素微量元素等食物,保证充足睡眠,加强体育锻炼增强身体免疫力

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