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吃种子的菜有很多,主要是各种豆类,比如黄豆,绿豆,黑豆等还有土豆,地瓜,荷兰豆,藕,辣椒,豆角,长豆,,番茄,等等。我们日常生活中,许多营养成分是从这些吃种子的蔬菜中获得的。我们身体所需要的蛋白质绝大部分来自豆类,还有许多身体所需要的维生素也是来自于这些食品。你知道的吃种子的蔬菜还有哪些?
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吃种子的蔬菜主要有各类种豆类吃种子的蔬菜主要有各类种豆类,有辣椒,茄子,黄瓜,西红柿,豆芽,黄秋葵豆角,豌豆黄瓜冬瓜西葫芦丝瓜菜椒窝瓜韭菜油菜,苦瓜,丝瓜,四季豆黄瓜,茄瓜,扁豆,长豆角等。还有豆角,我们可以把根部接的豆角摘下来晒干,扒出豆角粒做种子或者做饭豆吃 。
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吃植物种子的蔬菜有葵花、南瓜子、西瓜子、绿豆、赤豆、蚕豆、黄豆、芝麻、银杏、松子、核桃、花生、水稻、小麦、玉米、高粱。
植物果实 : 黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、辣椒、番茄、菜豆、豇豆、豌豆、蚕豆。
吃植物的根 : 萝卜、姜、藕、地瓜、土豆、芋头、山药、大蒜、莴苣、山芋、荸荠、人参、洋葱等。
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黄瓜,芸豆,包括土豆,秋葵等都是
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希望本篇文章《吃种子的菜有哪些》能对你有所帮助!
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本文概览:吃种子的菜有很多,主要是各种豆类,比如黄豆,绿豆,黑豆等还有土豆,地瓜,荷兰豆,藕,辣椒,豆角,长豆,,番茄,等等。我们日常生活中