含胶原蛋白多的食物有很多种，常见的包括以下几种食物：
1、银耳。富含植物类胶原蛋白，能够健脾开胃，滋阴润肺。
2、猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白。
3、鸡爪。鸡爪可以降压降脂，提高人体免疫力，可以养颜护肤，益心血管。
4、花胶。花胶的主要成分是胶原蛋白，各种维生素及钙，铁，锌等微量元素。
问含胶原蛋白多的食物
问题描述：
含胶原蛋白多的食物，有没有人能看懂这个？求帮忙！
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