含有维生素c的水果和蔬菜有哪些，求路过的高手停一停，帮个忙！
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问答领域知识达人
2026-08-02 09:45:18
富含维生素C的水果和蔬菜都有西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。
1.西红柿：西红柿还被称作是番茄，维生素C含量是比较高的，而且含有胡萝卜素以及维生素a、维生素B，有多种元素，能够提高身体的体质。
2.酸枣：酸枣当中维生素C含量是比较丰富的，特别是新鲜酸枣，是水果当中首选的一种。
3.猕猴桃：猕猴桃不只是维生素C含量丰富，其他的微量元素含量都是比较高的，营养很全面。
4.青椒：青椒是常见的一种蔬菜，果肉比较厚而且脆嫩，有丰富的维生素C，也有碳水化合物。
5.橘子：橘子是营养比较丰富的一种水果，维生素C的含量更高，是天然抗氧化剂。
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问答领域知识达人
2026-08-02 09:45:18
含有维生素c的水果和蔬菜很多。依次是以下水果蔬菜：
柠檬。柠檬泡水好喝又补充vc。
草莓。草莓维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。
橙子、猕猴桃、柑橘、 苹果、彩椒、青椒等。
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2026-08-02 09:45:18
柑橘类水果，比如橘子、橙子、柚子、柠檬，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。
瓜茄类蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、番茄当中含有的维生素C丰富。
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含有VC的水果有？
鲜枣，猕猴桃 草莓，樱桃，苹果，西瓜，蓝莓 葡萄。火龙果芒果。有VC的蔬菜有，菠菜，西红柿 油菜，西兰花，白菜花，大头菜，马铃薯，紫薯，红薯。
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2026-08-02 09:45:18
含有维生素C的水果有很多，比如橘子，橙子，猕猴桃，火龙果，樱桃，柠檬等；含有维生素C的蔬菜也有很多，比如小白菜，油菜，芹菜，卷心菜，菠菜等。
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