问问题描述
晚上只吃水果能减肥吗，什么水果适合晚上代餐，求快速回复，真的等不了了！
答精选答案
如果长久的坚持，晚上只吃水果的话，也是能够起到一定的减肥效果，但是由于每个人的体质差异都是比较大的，所以具体的减肥效果也是因人而异的，在晚上的时候也可以吃一个香蕉或者是吃一个苹果，另外也可以吃一个橙子，因为这些水果当中的矿物质含量也是比较高的。
本文来自作者[重庆沉静]投稿，不代表乐学网立场，如若转载，请注明出处：https://www.dtedu.com.cn/gaokao/202607/192.html
评论列表（4条）
我是乐学网的签约作者“重庆沉静”！
希望本篇文章《晚上只吃水果能减肥吗，什么水果适合晚上代餐》能对你有所帮助！
本站[乐学网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：如果长久的坚持，晚上只吃水果的话，也是能够起到一定的减肥效果，但是由于每个人的体质差异都是比较大的，所以具体的减肥效果也是因人而异