如果长久的坚持，晚上只吃水果的话，也是能够起到一定的减肥效果，但是由于每个人的体质差异都是比较大的，所以具体的减肥效果也是因人而异的，在晚上的时候也可以吃一个香蕉或者是吃一个苹果，另外也可以吃一个橙子，因为这些水果当中的矿物质含量也是比较高的。
问晚上只吃水果能减肥吗，什么水果适合晚上代餐
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晚上只吃水果能减肥吗，什么水果适合晚上代餐，卡到怀疑人生，求给个解法！
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