零食脂肪含量多少算高

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零食脂肪含量多少算高,跪求大佬救命,卡在这里动不了了!

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你好!一般情况下零食脂肪含量占总含量的20%-30%比较正常,超过这一范围,则比较高。购买零食时可以参考配料表了解脂肪含量,长期食用高脂肪含量的零食易导致肥胖,建议避免过量摄入。

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