问问题描述
小米粥和白粥哪个含糖量高，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
1. 小米粥相对于大米，含糖量更低：每100克小米含糖量为3.2毫克，而每100克大米含糖量为5.8毫克。
2. 小米粥适合减肥期间和血糖高的人群：虽然小米粥糖分低，但需要严格控制食用量。
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本文概览：1 小米粥相对于大米，含糖量更低：每100克小米含糖量为3 2毫克，而每100克大米含糖量为5 8毫克。2 小米粥适合减肥期间和血糖高的人群：