酵素其实就是身体的酶，我们呼吸，消化都需要酶的的参与，就是化学反应的催化剂一样，年龄大了身体的酶会减少，所以补充酵素可以促进身体的新陈代谢，韩国我们看过大长今就知道，他们的食物在制作的过程中不会加入盐来腌制，而是自然发酵，会产生酵素，对身体有用，不过现实中，水果都有非常多的酵素，我们多吃水果就可以了，蔬菜也一样
问韩国酵素有那么好吗
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