维C含量排名第一的蔬菜是彩椒，每100g彩椒中含有维生素C超过100㎎。每天只需要食用100g的彩椒，就能满足人体一天所需的全部维生素C。
问维c蔬菜第一名
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维c蔬菜第一名，求大佬给个思路，感激到哭！
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带娃儿的麻麻
问答领域知识达人
2026-07-31 07:21:54
西兰花：西兰花不仅含有丰富的营养元素，且十分全面，有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，是非常有益于身体健康且价格便宜的优质蔬菜。
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