练体育四项对身材的要求比较全面，需要强大的全身肌肉力量、爆发力和耐力，因此最好的身材应该是：
1. 身体比较结实，肌肉线条明显，肌肉量比较大，但不会过于粗壮。
2. 体脂率较低，体重适中，不会过胖或过瘦。
3. 身体灵活度较高，关节活动范围较大，柔韧性好。
4. 身体比例协调，肢体长短比例适中，身体平衡感强。
总之，练体育四项需要健康、强壮、协调的身体素质，因此身材最好的人应该是拥有以上特征的人。
问练体育四项什么身材最好
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