问问题描述
维生素e排名前十的水果，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
1. 香蕉
香蕉含有比较粗的纤维质，还有维生素B、E和蛋白质等。
2. 凤梨
凤梨的口感酸中带甜，含维生素E、C，钠、钙、铁、锰，和粗质纤维质。
3. 酪梨
酪梨富含维生素A、B、C和纤维质，它含有脂溶性的维生素B、E等，都是抗氧化和美肤不可或缺的营养。
4. 番茄
番茄含有维生素C、E、K外，更富含茄红素、叶酸、β胡萝卜素、酚酸和丰富纤维质。
5. 维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。
答其他回答（1条）
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佐佐木明希的fans
2026-07-30 23:16:28
第一名：苹果，含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。
第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A.
第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名：黑莓，同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
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评论列表（4条）
我是乐学网的签约作者“平原小龙”！
希望本篇文章《维生素e排名前十的水果》能对你有所帮助！
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本文概览：1 香蕉香蕉含有比较粗的纤维质，还有维生素B、E和蛋白质等。2 凤梨凤梨的口感酸中带甜，含维生素E、C，钠、钙、铁、锰，和粗质纤维质。