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五祖拳使用方法，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
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五祖拳的特点是多短打，门户紧，拳势烈。在练法上要求头上顶，两肩坠，心胸守，丹田聚。对桩功要求很严，腿法中平，步形较高。使用方法包括：猴手、鹤脚、玄女摇身骏胛、达尊罗汉步、太祖身以及和阳师的北派技法、道台夫人的下盘腿功，
答其他回答（1条）
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漠然yy
2026-07-30 12:43:53
首先练习者要穿着专业的比赛服，在参加拳术大赛时，施展整套五祖拳，由于练习的人比较少，五祖拳可以受到评委和观众的青睐，容易获得很好成绩，这就是它的使用方法
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《五祖拳使用方法》能对你有所帮助！
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本文概览：五祖拳的特点是多短打，门户紧，拳势烈。在练法上要求头上顶，两肩坠，心胸守，丹田聚。对桩功要求很严，腿法中平，步形较高。使用方法包括