五祖拳的特点是多短打，门户紧，拳势烈。在练法上要求头上顶，两肩坠，心胸守，丹田聚。对桩功要求很严，腿法中平，步形较高。使用方法包括：猴手、鹤脚、玄女摇身骏胛、达尊罗汉步、太祖身以及和阳师的北派技法、道台夫人的下盘腿功，
问五祖拳使用方法
问题描述：
五祖拳使用方法，急！求解答，求别让我白等！
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漠然yy
问答领域知识达人
2026-07-30 12:43:53
首先练习者要穿着专业的比赛服，在参加拳术大赛时，施展整套五祖拳，由于练习的人比较少，五祖拳可以受到评委和观众的青睐，容易获得很好成绩，这就是它的使用方法
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