乐学网

  1. 乐学网首页
  2. 教育知道 > 常识精选 > 正文
高碳水化合物食物有哪些

高碳水化合物食物有哪些

酷爱玩机（提问者） • • 常识精选 • 阅读 0

问问题描述

高碳水化合物食物有哪些，麻烦给回复

答精选答案

最佳答案

高碳水含量高的食物有：白糖，葡萄干，大米，面粉，燕麦片，红薯，土豆，芋芳，山药，南瓜，胡罗卜，香焦，黄豆，绿豆等。

碳水化合物是人体热量的主要来源，是人体需要的七大营养元素中主要的营养元素。

答其他回答（2条）

  • 祝你前程无忧 祝你前程无忧认证 问答领域知识达人 2026-07-31 17:19:20

    高碳水化合物食物有面粉，大米，红薯，土豆，红糖，淀粉，面包粉，南瓜，等等一些淀粉含量高的食物都属于高碳水食物，多吃容易发胖。

  • 25aaa 25aaa认证 问答领域知识达人 2026-07-31 17:19:20

    面点：馒头、包子、面条、面包、饼干等；

    谷类：米饭高粱、糯米、薏米等；

    根茎蔬菜类：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等；

    水果：香蕉、荔枝、梨、桃等；

    干果类：花生、核桃、瓜子等；

本文来自作者[酷爱玩机（提问者）]投稿，不代表乐学网立场，如若转载，请注明出处：https://www.dtedu.com.cn/csjx/202607/14402.html

赞 (0)
0

本文作者

酷爱玩机（提问者）的头像

酷爱玩机（提问者）签约作者

关注
20文章
我是乐学网的签约作者[酷爱玩机（提问者）],本篇文章《高碳水化合物食物有哪些》主要讲述了:高碳水含量高的食物有：白糖，葡萄干，大米，面粉，燕麦片，红薯，土豆，芋芳，山药，南瓜，胡罗卜，香焦，黄豆，绿豆等。碳水化合物是人体

文章推荐

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表（4条）

联系我们

联系：143 0457 151

工作时间：周一至周五，9:30-18:30，节假日休息

关注我们