最多六克
我国居民膳食指南推荐一个人一天盐的摄入量是6克，其中有2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量，实际一天炒菜用盐量应是4克就可以，4克盐相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。
问正常人一天的摄盐量是好多
问题描述：
正常人一天的摄盐量是好多，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
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