1、多做深呼吸
2、发言前可以提前组织好语言，脑袋过一遍大致内容
3、发言时目光不用紧盯一处，也避免来回看，放松神态就好
4、平时多出声练习，多与认识熟悉的人交流
问如何缓解紧张怯场说话颤抖
问题描述：
如何缓解紧张怯场说话颤抖，这个怎么弄啊？求快教教我！
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