以下是留学寄宿家庭的一些建议：

学会成为寄宿家庭的一员

尊重寄宿家庭的父母，就像尊重自己的父母一样。尽管你付了钱，但这并不像在旅馆一样是商业行为。你被视为这个家庭的一员，寄宿家庭会协助你安定下来，并确保你住得舒适、吃得营养、参与家庭活动、花时间与你交谈，让你有“在家”的感觉。

学会接收和认识国外文化

为了能和外国人相处良好，必须先熟悉这个国家的礼仪和一些特别的风土人情。在出国前学习一些当地的文化及礼仪风俗，将会受到当地人的欢迎。比如，在中国，家里不太注重礼仪，但在西方，家里也十分讲究礼仪，向别人有所求时，一定会说“Please”；收到东西或得到别人帮忙的话，则面带微笑地说“Thank You”。

学会开放的想法和积极的态度

房间布置要征求主人意见，多认识其他外国同学，吸收学习不同国家文化和习俗。保持积极的态度，学会发现一些人或事美好的一面，包容别人的行为，不要纠结在负面的情绪里。尊重别人的爱好习惯，努力与你的家庭主人及成员成为好朋友。

双向交流很重要

远离家人，面对陌生者，对留学生来说，自然会失去一种生活的平衡，甚至一度还会产生恐惧感。要缓解这种心理矛盾，唯一的途径就是交流，而且这种交流应该是双向的。主动与家人沟通，比如询问饮食安排、洗澡时间等，不要害怕表达自己的需求和不满。

生活自理多做家务

在寄宿家庭，个人生活必须自理，例如洗衣裤、清扫房间等。寄宿家庭多为工薪家庭，收入不是很丰厚，也不会雇人帮忙家务。主动参与一些家务劳动，如饭前摆放与饭后收拾餐桌、洗碗、帮助清洁房屋等，这不仅是尊重家庭的表现，也有助于融入当地生活。

尊重和遵守家庭规定

千万不要认为你付钱给住宿家庭就应当享有一切，也千万不要认为住宿家庭的成员就是你的奴仆。要尊重家庭成员，遵守家庭的规定和习惯。如果有不明白的地方，一定要问清楚，例如是否可以带朋友回来、洗澡时间等。提前告知主人你的行程安排，以便他们提前做好准备。

注意饮食和作息

不要对住宿家庭的饮食抱太高的要求。了解并尊重家庭的饮食习惯，比如有些家庭可能晚餐比较正式，有些则比较随意。了解并遵守家庭的作息时间，比如晚上9点以后保持安静，以免影响房东休息。

通过以上建议，留学生可以更好地适应寄宿家庭的生活，融入当地文化，提高语言能力，并度过一个愉快而有意义的留学生活。