首先应该吃含高蛋白质的食物，例如：牛羊肉、鱼虾、鸡蛋等，能使人精力充沛有干劲，同时再喝一些咖啡或者茶水，则会更能提高人的精神不犯困。
问吃什么能精力充沛不犯困
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吃什么能精力充沛不犯困，急！求解答，求别忽视我的问题！
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